ナツぬいを持ってる奴らは貧弱だ。なぜ貧弱か。 栄養が足りないからだ。
ということでおすすめのサプリメントをナツぬいが紹介してくれるらしい。 やさしいね。
ナツぬいの勧めたものには盲目的に従うのがいいとされている。これらはナツぬい編集部が実際に飲んでいる（た）ものがほとんどだ。レビューも兼ねてPRしていく。
【MHT1154】 iHerb紹介コードです 会計の時に入力することで割引されます。
1.栄養素系（ビタミン・ミネラル・オメガ3等）
栄養不足で体力が減ることもある。とはいえ自堕落な食生活を改善するのもダルい。
だから飲む免罪符で栄養的には問題ない状態を作り出そう。 いや、普通に食事から摂るのが最善だが…
とりあえずこれ飲んでおけばビタミンとかミネラルの不足で体調不良になることは避けることができるでしょう。とはいえ飲み過ぎには注意です。ビタミンにも過剰症があります(´;ω;｀)
リビドー（正欲）の改善に有用ですね。あとは体力も改善するとかなんとか 鉄と一緒に飲むと吸収されにくくなるので鉄との併用は避けた方が賢明
足りないなぁと思ったらMVMを朝の食後、これを夜に飲むとかどうでしょうか 美肌になろう
いわゆるフィッシュオイル。中性脂肪が減ったりするらしいです。あと脳の働きもよくなるらしいです。サプリで摂ると吸収効率が低いからサバ缶食う方が良いって主張する人もいますがコスパ的にはサプリの方が良いと思ってます。
スプーン一杯をプロテインに混ぜて飲むと野菜食わなくても生きていけるようになるかも？
2.精神作用系
精神作用とかなんとか言ってますが効果は個人差あります。ナツぬいの意見としてとらえてください。
詳しい人ならGABAは血液脳関門通りませんやん！って思うかもしれませんが実際飲んでみると落ち着くんですよね。腸にもGABA受容体があるらしいのでそっから自律神経系に作用するのではって感じ。人によっては飲んでから体がピリピリとします。深く眠れるようになるのでオススメです。
セロトニン不足のガキにはこういうのが効くんだよな。よく眠れるようになります。抗うつ薬等の併用は避けてください。セロトニン症候群のリスクがあるので
頭の回転が速くなる気がしなくもない。スマドラ的な
ついでに顔の筋肉が引き締まって小顔効果が生まれるそうです。
以降工事中
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